企业家为什么喜欢马拉松

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　　据说在现在企业家中，最流行的运动不是高尔夫，而是跑马拉松。我周围就有这么一群做企业的，几年前还挺着一个大肚腩，现在他们的身材苗条有型。

　　试想一下，一个人大学本科毕业时大约22～23岁，到他65岁退休，工作年限正好是42年多一点，和马拉松的距离42。195公里很接近。很多人在刚刚步入社会时都血气方刚充满干劲，但后来发现现实和理想相差甚远，开始怀疑自己的目标，对未来陷入迷茫和焦虑，只有那些坚韧不拔的人能够坚持下来，等熬过了最艰难的那个时间点之后，人的状态会越来越好，开始享受跑步这个过程。

　　一位领导以前身体一直不太好，跑1000米都会气喘吁吁，经过2年的持续训练，他已经能轻松地在4小时之内跑完全程马拉松。他在和我分享跑马拉松的五点感悟：

　　1、每个人都有自己的起点，哪怕这个起点只有1000米，也要悦纳自己。

　　2、不要一开始就设定很高的目标，每跑完一段距离都要给自己打气，自己又超越了自己。

　　3、和自己比，不要和别人比，心无旁骛，专心致志。

　　4、慢就是快，一开始不要太快，保持自己的心率不要高于140，这样可以跑得更久，那些一开始就快跑的人很难持久。

　　5、尊重自己身体的反馈，当自己觉得自己身体吃不消的时候不要死扛，休息一下等身体康复了再跑。

　　你从这5点感悟中能看到什么？应该不仅仅是跑步，而是做人做事做企业的道理。大道相通，人生和事业就是无数个马拉松。